İlişkiler Koçluğu

İlişkilerimiz karşılıklı kurduğumuz Bağ’dır.

Dikey İlişkilerin tersine ikili ilişkiler, kolay tolere edilemeyen yatay ilişkilerdir. Bireyin mutlu ve varlığını değerli kılması açısından kendisini ikili ilişkiler üzerinden tanıması oldukça önemlidir. Bu anlamda İkili ilişkiler  kendimizin değer görme, sevilme, sevme, anlaşılma ihtiyaçlarımızın en yoğun olduğu alandır.

Bireyin eş/sevgili seçimini, ve sonrasını etkileyen tüm süreçlerinde farklı iki bireyin uyumu zamanla kazanılabilir. Yaşanan uyumsuzluklar, anlaşılamama, kendini ifade edememe vs. durumlarda koçluk bu ortak alanın oluşmasına alan tutar. “İlişki Koçluğu” anlamlı ilişkiler kurmak için size yol arkadaşlığı yapar.

Bu açıdan baktığınız da ve  ihtiyaç duyduğunuz da   İlişki Koçluğu ilişkilerinizde varmak istediğiniz hedefe ulaşmak için sizin süreçlerinize yol arkadaşlığı yapar.

  • İ

    lişkilerinizde değerlerinizi  tespit etmenizi sağlar.

  • İlişkilerinize doğru empati yapabilme becerileri kazandırır.
  • İlişkilerde Kadın ve Erkek sisteminin anlaşılmasına yardımcı olur.
  • İlişkilerin kendimizi tanımak açısından bize bir fırsat olduğunu farkettirir.
  • Kişilerarası iletişimi, anlaşılma beklentisini, bağlanma biçimlerini daha iyi analiz etmemize yardımcı olur.

İlişkilerden vazgeçemeyiz. Ruhsal büyümeye en hızlı yardımcı olan ikili ilişkiler bizim doğru yanlış bildiklerimiz ile sınandığımız ve pratikte bildiklerimizi deneyimlediğimiz, olumlu olumsuz reaksiyonlara göre davranış değişikliğine gitmek zorunda kalabildiğimiz alanlardır.

Bu alanda Çift Koçluğu, İlişki koçlu pozitif destek sağlayarak birçok ilişkinin iç dinamiğini pozitif anlamda değiştirmektedir.

Unutmayın siz her şeyden çok daha değerlisiniz, gelecek için şimdi ve bu an dan itibaren kendinizde değiştirmek dönüştürmek istediğiniz her ne ise, önce sizin için, sonra sizin değer verdiğiniz diğer kişiler  için de anlam kazanacaktır.

Sevgi dolu anlamlar için…

İkili İlişkiler üzerinden kendimizi tanıma yolculuğunu anlatan “İlişkiler Okulu” kitabım ilişki sorunlarına dair yayınlanmıştır.

Kitaptan bir bölüm;  “Bir ilişkinin varlığına her zaman ihtiyaç duyarız. Sevilmeye, onaylanmaya, beğenilmeye duyduğumuz ihtiyaç bizi bunları alabilmek için daha fazla duygu aktarmaya, sevgi ve emek vermeye itse de bunlar bizi ilişkiye bağlamıyor. Bağlanmak istediğimiz şey karşılıklı olarak yaşadığımız ilişkide kendiliğinden gelişen, içten ve samimi olarak yapılan davranışların her iki kişiyi beslemesiyle olmalıdır. Bu nedenle İlişki, her iki kişiyi beslemelidir. Kişiler ilişkiyi değil.”

Unutmayın – siz, her şeyden çok daha değerlisiniz, gelecek için şimdi ve bu andan itibaren kendinizde değiştirmek dönüştürmek istediğiniz her ne ise, önce sizin için, sonra sizin değer verdiğiniz diğer alanlar için de anlam kazanacaktır. Sevgi dolu anlamlar için…

— Bilge Öztoplu

Koçluk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kelime anlamı olarak koçluk ”coaching”; birini, bir yerden bir yere götürme anlamına gelir. Koçluk; istenen hedeflere  ulaşmak için, koç (coach) ve müşterinin (coachee) arasında kurulan planlı bir gelişim sürecidir. Bireylerin sahip oldukları potansiyellerini ortaya çıkararak, gerçekçi, ulaşılabilir hedeflere, hatta olasılıklara odaklanan bir öğrenme ve gelişim sürecidir. Koçluk; doğru sorular ile kişilerde farkındalık yaratma ve dönüşümsel  gelişim sanatıdır

Koçluk yapan kişinin, mutlaka Uluslararası geçerliliğe sahip olduğu belgelenmiş eğitim merkezlerinden mezunluğu ve bunun belgelenmiş olması, sürecin güvenirliği açısından önemlidir. Türkiye de bu  www.Icf.org (Uluslararası Koçluk Federasyonu-Turkey) sayfasında belirtilmiştir.

Koçluk alan kişilerin çalışacakları koçların ünvanlı olması yönünde beklentilerini karşılamak amacıyla bu mesleğe de resmiyet kazandırılmıştır. ( International Coaching Federation)-Uluslar arası koçluk federasyonu tarafından onaylı kurumlardan eğitim almış olmak, koçluğunun sanatı ve bireylere uygulanışı açısından  çok önemlidir.

Bir bireyin bir çok nedeni bulunmaktadır.

  • Kazanılacak bir durum vardır ve çok acildir, mecburidir, ilginçtir ya da bunların hepsidir;
  • Bilgi, beceri, güven ya da kaynaklarda bir eksiklik vardır;
  • Sonuçları hızlandırmak için bir istek vardır;
  • Bir başarısızlığın nedeni olarak iş ya da özel yaşamda bir düzeltme yapılması gereklidir;
  • Netlik eksikliği ve yapılması gereken seçimler vardır;
  • Birey, kişisel hedeflerine ulaşmakta etkili ya da destekleyici ilişkiler kuramazsa;
  • Birey son derece başarılıdır ve başarı artık bir soruna dönüşmeye başlamıştır;
  • İş ve özel yaşam dengesi bozulmuştur ve bu da istenmeyen sonuçlar yaratmaya başlamıştır;
  • Kişi kendi içindeki güçlü yönleri ve bunları en iyi nasıl geliştireceğini belirlememiştir;
  • Birey iş ve özel yaşamının daha basit, daha az komplike olmasını istemektedir; veya

Daha iyi organize olma ve kendi kendini daha fazla yönetebilme ihtiyacı vardır.

Koç ve müşteri ilişkisi açık iletişimdir. Ve yapılan kontratta gizlilik politikası temel ilkedir. Öğrenci koçluğunda dahi aileye ancak öğrencinin süreç sonuçları ile bilgi verilir. Koçluk alan kişinin bilgisi dışında bilgi verilmez.

Bir koç, müşterisi ile açık iletişim yolu izlemelidir. Sorular ile netlik sağlanarak, ön görüşme de bu detay özellikle konuşulur. Bu durum zaman, enerji ve finansal olarak bir anlaşmayı gerekli kılar. Ücretler koçun uzmanlık alanı ve deneyim düzeyi ile bağlantılı olarak değişebilir.  Bireyler, koçlukta geçirilmesi beklenen zaman kadar arzu edilen sonuçları da göz önüne almalıdırlar.

Hayır? Bireyin psikolojik sorunları  Koç’un kendi uzmanlık alanının içinde ise  bu ayrı  bir seans ile desteklenebilir.(Psikolog olup aynı zamanda  Koçluk yapan bir uzman  olabilir). Eğer Koç’un  uzmanlık alanı değilse  bir uzmana yönlendirmek için görev üstlenebilir.

Dünyada birçok değişim olmaktadır ve koçluk bu değişikliklerle başa çıkacak bir araç olarak ortaya çıkmıştır. Koçluk insanların iş ve özel hayatlarında önemli olan her konuya odaklanmalarına yardım eder. Günümüzde insanlar kendi hayatlarından sorumlu olma fikrine daha açıktırlar. Koçluk insanlara sadece bunun için yardım eder; bu şekilde de bireysel, sosyal, toplumsal büyümeye yardımcı olur.

Koçlukta,   süreç  en az 6-en fazla 12 seans olarak tavsiye edilir. Bireyin ihtiyacına göre bu seans sayısı azaltılıp, çoğaltılabilir. Bu konuda hedeflerin türü, bireyin kendi gelişimini içselleştirme süreci gibi faktörler göze alınarak süreç sayısına birlikte karar verilir.

Profesyonel koçluk hedef belirlemek, sonuç yaratmak ve kişisel değişim yönetimi ile bireyin hayatına odaklanan farklı bir hizmettir.

Birden fazla koçla görüşerek, ‘’size rahat gelecek’’ kişiyi belirleyin. Koçu tanıyın, içtenlikle kendinizi iletişime  hazır olup olmadığınıza karar verin, demo isteyin, bol soru sorun ve takıldığınız konularda açık iletişimde bulunun.

Koçluk kişisel bir görüşme ile başlar, Bireyin var olan olanaklarına göre , fiziksel konumuna göre ister yüz yüze ister telefon yada olası telekonferans yöntemi ile de yapılabilir. Koçluk ilişkisinin kapsamı belirlenir, harekete geçmek için öncelikler ayarlanır ve ulaşmak istenilen sonuçlar oluşturulur. Takip eden koçluk seansları, önceden belirlenmiş zaman süresinde tamamlanmak üzere, yine yüz yüze ya da telefonla yapılabilir. Seanslar süreci arasında müşteri tarafından karar verilmiş ve uygulanacak eylem adımlarından haberdar edinilmesi beklenilir. Değerlendirmeler, ölçümler yapılır. Süreç içinde beklenmeyen ama farkındalık ile oluşmuş yeni konular üzerinden birey  isterse ayrı bir seans süreci yaratılabilir.  Metodlar, yöntemler, modeller, kavramlar koçluk görüşmelerine dahil edilerek, kişinin kendisinin ve başkalarının farkındalığını arttırmak, bakış açısını geliştirmek, içe bakışı sağlamak, fırsatlar ve girişimlere yeniden bakabilmek ve kendi dinamiğini  ilerletmek için gerekli alt yapı teknikleridir.

Başarılı olmak için koçluk ilişkisinde bireyi tanımak adına  belirli sorular sorar, davranış modellerini öğrenir,  bunların hepsi de belirli amaçlara yöneliktir.

Özellikle bireyden istenenler: Odaklanma, Gözlem, Dinleme, Kişisel disiplin , Tarz – Şefkat, Mizah, Kişisel kontrol, Cesaret, Ciddiyet ve seanslara zamanında katılım…

Bireydeki  dönüşüm dikkate alınır. Bireyin varmak istediği konulardaki performans geri bildirimi önemlidir. Bireyin tatmini,  yeni ve aşmak istediği konularda göstermiş olduğu becerisinde olan dönüşümsel tutumdur. Bireyin farkındalığının artması, değer kriterlerinin istediği  sisteme göre paralel hareket ettirme yeteneğindeki artırımı, seans başındaki ölçümler ile seans sonrası ölçümlerin farkı göreceli olarak başarıyı ölçümlemektedir. Esas başarı bireyin eylem adımlarındaki kararlılığı ve sürdürülebilirliğidir. Bunu destekleyen metodlar bireyi ölçebilecek durumdadır.

Hemen İletişime Geçin

Şimdi, harekete geçme zamanı.

Duyuru,Etkinlik,Yeni Yazı vb. uygulamalardan haberdar olmak üzere E-posta adresime Bilge Öztoplu'dan mail gönderilmesini istiyorum.