Şiddetsiz İletişim Bir Yaşam Dili kitabının yazarı, Psikolog Marshall Rosenberg’in Self Empati (Kendine Empati) oturumdan bir kesit.

Önemli olan birinin bize söylediği şey değil, onun cevabı ile ne yaptığımız.

Biri bize ‘hassassın’ dediği için acı çekmiyoruz , O ‘hassassın’ sözcüğünü idealize etme şeklimiz yüzünden acı çekiyoruz.

Ben hiç bir zaman ‘Hayır’ duymuyorum. Ben ‘hayır’ın ardındaki ihtiyaçları duymaya çalışıyorum.

Kaynak : https://www.youtube.com/watch?v=3bBbDTThxtA

Günebakan Gelişim Aysel Yükselener ve Esin Erek tarafından çevrilmiştir.

VİDEO